Guía de compra

Guía de compra para Colchones

Un buen colchón es la base para obtener un descanso óptimo. Aunque cada persona tiene unas necesidades diferentes, aquí tenemos algunos consejos para que la elección de nuestro colchón sea un poco más fácil.

  • Es muy importante elegir adecuadamente tanto el material como la dureza del mismo. Así mismo debemos tener en cuenta que no existe ningún colchón en el mercado que elimine los dolores de espalda, pero sí colchones que los disminuyan, facilitando el descanso al mejorar la postura del cuerpo.
  • La mayoría de los expertos recomiendan, para un descanso óptimo, la utilización de un colchón cuya elasticidad sea mayor en unas zonas que en otras. De este modo, el colchón deberá ser más blando en aquellas zonas del cuerpo que sean más pesadas, como son los hombros o la pelvis, y más rígido en las zonas menos pesadas del cuerpo. Los extremos, en este caso, no son buenos ya que un colchón excesivamente duro provocará una tensión extrema en la espalda, y uno muy blando hará que la espalda cuelgue, provocando la tensión de los músculos al buscar nuestro cuerpo su posición natural.
  • Otro aspecto importante a la hora de elegir un colchón, es la cobertura y el relleno del mismo. El colchón debe permitir una circulación adecuada de la humedad para que no nos despertemos empapados en sudor. Por ello, debemos evitar los colchones de fibras artificiales porque, además de no permitir una transpiración correcta, se romperán prematuramente.

Consejos a la hora de comprar un colchón

  • Vístase cómodamente para poder tumbarse en los colchones.
  • No compre sin probar.
  • No tenga vergüenza, al tumbarse y a realizar movimientos sobre el colchón.
  • Compre un producto, no un precio.
  • Compre el mejor producto que pueda pagar. Es una inversión de la cuál no se arrepentirá y que le hará ganar mucho en calidad de vida.

Invertir en un colchón, es invertir en calidad de vida.

Consejos para conseguir un descanso óptimo

  • Escoja un colchón cuyo confort le permita aumentar las fases del sueño profundo.
  • Haga un análisis de sus hábitos antes de dormir para verificar que es lo que le puede perturbar el sueño.
  • Mantenga un horario regular del sueño durante el fin de semana.
  • No prolongue la siesta más de 20 minutos, para no caer en el sueño profundo.
  • Practicar ejercicio regularmente, pero nunca antes de dormir.
  • No ingiera bebidas alcohólicas antes de dormir.

¿Cuándo es el momento ideal de cambiar el colchón?

  • ¿Tiene la tela rasgada?
  • ¿La superficie de su colchón esta desnivelada?
  • ¿Se le marcan en las zonas donde el cuerpo descansa?
  • ¿Siente que su colchón ya no es confortable?
  • ¿Nota que su colchón bambolea?
  • ¿Hace ruido?
  • ¿Se va hacia el centro?
  • ¿Lleva más de 10 años con su colchón?

Si de estas preguntas alguna de las respuestas es SI, se va acercando la hora de cambiar de colchón.

Cuidados del colchón para un buen uso

Además de la venta, es muy importante las post venta, y las indicaciones que debemos dar a nuestros clientes a la hora de cuidar nuestro colchón.

A continuación, les indicaremos unas sencillas normas que permiten alargar la vida de nuestro colchón:

  • Aireación del colchón: si cada día hacemos la cama nada más levantarnos, el colchón no podrá transpirar y acumulará olores. Además, en temporadas como la de verano, en la que se suda tanto, es conveniente dejar las sabanas 30 minutos al pie de la cama.

    Uno de los grandes errores es, abrir las ventanas nada mas levantarnos.

    ¿Qué pasa cuando echamos agua fría en un vaso caliente o viceversa? Este coge vapor, lo mismo puede pasar en los colchones. Durante toda la noche el colchón va cogiendo temperatura, si de repente abrimos una ventana y el colchón recibe aire frió, esto puede generar humedad la cual puede dar lugar a que se genere humedad. y en definitiva a acortar la vida de nuestro colchón.

    Simplemente con que al levantarse por la mañana pongamos las sabanas al pie de la cama y se abra la puerta de la habitación, eso hará que el colchón baje de temperatura suavemente evitando así estos posibles problemas.

  • Limpieza: pasar el aspirador periódicamente eliminando así restos de ácaros. Nunca se debe de mojar el colchón pues esto hará que pierda su garantía.

  • Volteado: el colchón es necesario voltearlo de izquierda a derecha y de la cabeza a los pies, para que su desgaste sea uniforme. Se aconseja un mínimo de una vez cada dos meses.

Guía de compra para Almohadas

Qué almohada comprar

La almohada es el complemento imprescindible para dormir bien. Hay que probarla y elegir aquella que nos resulte más cómoda y ayude a mantener la columna vertebral en una postura correcta y natural.

Debemos tener en cuenta la postura al dormir

  • Para dormir de lado: la almohada deberá permitir que el cuello quede horizontal, alineado con el resto del la columna vertebral. Para ello necesitará una almohada suficientemente gruesa y firme para salvar el ancho del hombro y que la cabeza no quede inclinada hacia abajo.

    Almohada recomendada: Viscoelástica, modelo VISCONATUR

  • Para dormir boca arriba: necesitarás una almohada de firmeza y grosor intermedios que se adapte a la forma natural del cuello y de le soporte. Si es demasiado gruesa o demasiado fina las vértebras cervicales sufrirán por no mantener una postura natural durante muchas horas seguidas cada noche. Las consecuencias de una postura inadecuada pueden ser desde una falta de descanso hasta la rigidez de cuello o contracturas por la mañana.

    Almohada recomendada: Viscoelástica, modelo VISCONATUR

  • Para dormir boca abajo: necesitarás una almohada blanda y fina, de modo que la cabeza y el cuello queden girados en una postura natural hacia el lado.

    Almohada recomendada: modelo TACTO PLUMA ó COMBI

  • Si te mueves mucho y cambias de postura: una almohada de firmeza media será la más adecuada.

    Almohada recomendada: modelo COMBI ó VISCONATUR